Psicologia Clínica e da Saúde
A Psicologia Clínica cuida da saúde mental e emocional com base em evidência científica. Com escuta atenta, acolhimento e técnicas validadas, ajudamos a lidar com ansiedade, depressão, stress, traumas e dificuldades nos relacionamentos.
Como trabalhamos
Usamos uma abordagem integrativa, reunindo TCC (terapia cognitivo-comportamental), EMDR, humanista e outras linhas — sempre de forma flexível e personalizada ao teu ritmo, história e objetivos.
A psicoterapia oferece um espaço seguro e sigiloso para desenvolver autoconhecimento, fortalecer recursos internos e construir novas formas de lidar com a vida. As consultas podem ser individuais, para casais ou famílias.
Consultas disponíveis
- Presencial no espaço Fisicamente
- Online (videochamada) com a mesma qualidade e sigilo
Áreas de Intervenção
- Psicologia Pediátrica
- Psicologia no Adulto
- Psicologia Perinatal (gravidez e parentalidade)
- Psicologia em Idade Avançada
- Psicologia Desportiva
- Neuropsicologia
O teu percurso terapêutico
Processo claro e humano — do primeiro contacto até ao acompanhamento contínuo.
1º Primeiro contacto
Entendemos a tua necessidade e agendamos a avaliação.
2. Avaliação clínica
História, objetivos e plano terapêutico personalizado.
3. Sessões de terapia
Intervenção baseada em evidência, ajustada ao teu ritmo.
4º Acompanhamento
Reavaliações e estratégias para manutenção de resultados.
Abordagens e métodos
Combinação de técnicas com evidência para uma intervenção eficaz e ética.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Foca-se nas relações entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo estratégias práticas para lidar com ansiedade, depressão e outros desafios.
EMDR
Desensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares — indicada para trauma psicológico, ansiedade e fobias.
Abordagem Humanista
Centra-se na pessoa, na autenticidade e no desenvolvimento do potencial humano.
Psi psychoeducação & ferramentas
Planos práticos, exercícios e rotinas para aplicar no dia a dia, promovendo autonomia.
O nosso compromisso
Um atendimento ético, empático e baseado em evidência. Respeitamos a sua história e trabalhamos ao seu ritmo — sempre com foco em resultados sustentáveis e no seu bem-estar.
Pronto para começar?
Marque a sua avaliação inicial e dê o primeiro passo para voltar ao seu melhor.
Prefere online?
Consulta por videochamada — a mesma qualidade e sigilo, no teu espaço seguro.
