Fisioterapia Avançada e Personalizada
No Fisicamente Centro Terapêutico, oferecemos um acompanhamento especializado em fisioterapia, que combina técnicas manuais avançadas com tecnologia de apoio ao tratamento. O nosso foco é prevenção de lesões, a recuperação funcional e o controlo da dor, através de planos 100% personalizados e baseados na evidência científica.
Mais do que tratar sintomas, trabalhamos para devolver a sua qualidade de vida, com o rigor de uma equipa de fisioterapeutas experiente no coração do Porto.
Como é o processo?
1º
Avaliação inicial cuidada com diagnóstico funcional e definição de objetivos
2º
Plano terapêutico personalizado, com técnicas ajustadas à sua condição
3º
Sessões 1:1 com fisioterapeutas especializados, focadas na sua evolução
4º
Acompanhamento contínuo, com reavaliações periódicas
Técnicas Diferenciadoras
Utilizamos uma combinação de técnicas de última geração e baseadas na mais recente evidência científica.
Terapia Manual Avançada
Tocar, avaliar, tratar.
Utilizamos técnicas manuais altamente especializadas para aliviar dores, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio muscular e articular.
Inclui:
- Mobilizações e manipulações: Técnicas precisas para restaurar o movimento e reduzir o bloqueio das articulações.
- Libertação miofascial: Intervenção focada em libertar tensões profundas e limitações nos tecidos (músculos e fáscia).
- Técnicas neurodinâmicas: Mobilização do sistema nervoso para reduzir sintomas como formigueiros, dormências ou dor irradiada.
Terapia Invasiva Ecoguiada
Precisão milimétrica para resultados mais rápidos.
No Fisicamente Centro Terapêutico, utilizamos técnicas de fisioterapia invasiva ecoguiada, realizadas com recurso a ecografia em tempo real. Esta tecnologia permite atuar diretamente no tecido lesionado com elevada precisão e segurança, promovendo uma regeneração mais rápida e eficaz.
Aplicações:
- Neuromodulação percutânea funcional (NMPF):
Estímulo elétrico preciso aplicado em nervos e músculos para restaurar a função neuromuscular e reduzir a dor.
- Dry needling / Eletropuntura ecoguiada: Intervenção direta em pontos-gatilho e dores musculares profundas que não respondem à terapia manual convencional.
- Eletrólise Percutânea Intratecidular (EPI): Tratamento utilizado em tendinopatias crónicas (tendão de Aquiles, epicondilite/cotovelo de tenista), roturas musculares e lesões ligamentares, através da aplicação de corrente galvânica controlada que estimula a regeneração do tecido.
Exercício Terapêutico Funcional
Movimento é tratamento.
Planos de exercício ajustados à sua condição e objetivos — sempre acompanhados por um fisioterapeuta.
- Treino de força e estabilidade para dar segurança e proteção ao corpo
- Correção de padrões de movimento que causam dor ou sobrecarga
- Recondicionamento pós-lesão para retomar a vida ativa ou o desporto com confiança e segurança
Tecnologia ao Serviço da Reabilitação
Mais inovação, menos dor, melhor recuperação.
No Fisicamente Centro Terapêutico, aliamos equipamentos de última geração ao conhecimento clínico avançado para potenciar os resultados da fisioterapia e acelerar o processo de recuperação.
- Fisioterapia ecoguiadas Máxima precisão em cada intervenção, utilizando ecografia em tempo real para monitorizar o tratamento e garantir que atuamos exatamente no local da lesão.
- Tecarterapia: Tecnologia de radiofrequência que estimula a circulação profunda e ativa os processos naturais de regeneração dos tecidos através de calor terapêutico controlado, sendo especialmente eficaz na redução da dor e da inflamação.
- Ondas de Choque Terapêuticas:
Tratamento eficaz para patologias crónicas, como calcificações e tendinopatias persistentes, utilizando ondas acústicas que estimulam os mecanismos naturais de reparação do organismo.
Avaliação Funcional Avançada
Sabemos exatamente onde atuar.
Antes de tratar, avaliamos com rigor para encontrar a raiz do problema.
- Testes musculares e articulares que detetam desequilíbrios
- Avaliação do movimento, marcha, postura e coordenação
- Rastreios funcionais que ajudam a prevenir lesões e planear a reabilitação com segurança
Áreas de atuação
Reabilitação Músculo-Esquelética
Tratamos de forma eficaz:
- Dores lombares, cervicais e ciáticas
- Artroses, hérnias discais, estenose e espondilose
- Tendinites, bursites, ruturas e entorses
- Patologias do ombro, joelho, anca, tornozelo, cotovelo e punho
Fisioterapia Desportiva
Especialistas em:
- Reabilitação de lesões desportivas agudas e crónicas
- Recuperação pós-cirúrgica (LCA, menisco, roturas)
- Prevenção de lesões e retorno à atividade física
- Avaliação e correção do gesto técnico
Reabilitação Neurológica
Acompanhamento funcional em:
- AVC e hemiparesias
- Doença de Parkinson, esclerose múltipla e outras neuropatias
- Lesões do sistema nervoso periférico
Reeducação Postural e Exercício Terapêutico
- Programas de Pilates Clínico, alongamento terapêutico e mobilidade
- RPG (Reeducação Postural Global)
- Avaliação postural e treino funcional personalizado
Fisioterapia da ATM (Articulação Temporomandibular)
Muito mais do que estalidos ou dor na mandíbula.
Tratamos disfunções da articulação que liga a mandíbula ao crânio — essenciais para mastigar, falar e até respirar corretamente.
- Dores ou estalidos na mandíbula ao abrir ou fechar a boca
- Cefaleias (dores de cabeça) associadas à tensão na face e maxilar
- Bruxismo (ranger dos dentes)
- Bloqueios ou desvios ao abrir a boca
- Pós-operatórios e preparação pré-ortodôntica
Fisioterapia em Cicatrizes
As cicatrizes não afetam apenas a pele — podem comprometer o movimento, causar dor e alterar a imagem corporal.
Após cirurgias ou lesões a cicatriz pode tornar-se espessa, rígida ou aderente aos tecidos profundos. Isto pode limitar a mobilidade articular, provocar dor, formigueiros e até impactar a postura e o funcionamento muscular à distância do local da lesão.
Além disso, o impacto estético de uma cicatriz pode afetar a autoestima e o bem-estar emocional.
Na fisioterapia trabalhamos a cicatriz de forma especializada, com técnicas manuais, instrumentais e tecnologia para:
- Melhorar a elasticidade e mobilidade dos tecidos
- Reduzir aderências e retrações cicatriciais
- Restaurar o movimento e a função articular
- Aliviar dor e desconforto local
- Atuar sobre o aspeto visual e sensibilidade da cicatriz
Indicada para:
- Cicatrizes de cesarianas, cirurgias ortopédicas ou cirurgia estética / reconstrutiva
- Cicatrizes que provocam limitação de movimento ou dor
- Prevenção precoce de alterações funcionais ou estéticas
O nosso compromisso
No Fisicamente, não fazemos “fisioterapia de protocolo”. Fazemos fisioterapia para si. Cada pessoa tem um percurso e necessidades diferentes — e é isso que nos move todos os dias.
Pronto para começar?
Marque a sua avaliação inicial e dê o primeiro passo para voltar ao seu melhor.
