Fisioterapia Avançada e Personalizada
A nossa equipa de fisioterapeutas no Fisicamente – Centro Terapêutico oferece um acompanhamento altamente especializado, com recurso a técnicas avançadas e tecnologia de ponta. O nosso foco é na recuperação funcional, no controlo da dor e na melhoria da qualidade de vida, com planos 100% personalizados e baseados na evidência científica.
Como é o processo?
1º
Avaliação inicial cuidada com diagnóstico funcional e definição de objetivos
2º
Plano terapêutico personalizado, com técnicas ajustadas à sua condição
3º
Sessões 1:1 com fisioterapeutas especializados, focadas na sua evolução
4º
Acompanhamento contínuo, com reavaliações periódicas
Técnicas Diferenciadoras
Utilizamos uma combinação de técnicas de última geração e baseadas na mais recente evidência científica.
Terapia Manual Avançada
Tocar, avaliar, tratar.
Utilizamos técnicas manuais altamente especializadas para aliviar dores, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio muscular e articular.
Inclui:
- Mobilizações e manipulações suaves das articulações
- Libertação miofascial para libertar tensões e limitações musculares, fasciais e articulares
- Técnicas neurodinâmicas que melhoram a mobilidade dos nervos e reduzem sintomas como formigueiros ou dormências
Terapia Invasiva Ecoguiada
Precisão milimétrica para resultados mais rápidos.
São técnicas feitas com agulhas finas, guiadas por ecografia, para tratar diretamente o tecido afetado, promovendo a sua regeneração.
Aplicações:
- Neuromodulação percutânea funcional (NMPF): estímulo elétrico de nervos e músculos para restaurar a sua função
- Dry needling / Eletropuntura ecoguiada: alívio de dores musculares profundas e pontos gatilho
- EPI: tratamento de tendões lesionados (como o tendão de Aquiles ou cotovelo), roturas musculares ou leões ligamentares, com corrente galvanica controlada.
Exercício Terapêutico Funcional
Movimento é tratamento.
Planos de exercício ajustados à sua condição e objetivos — sempre acompanhados por um fisioterapeuta.
- Treino de força e estabilidade para dar segurança e proteção ao corpo
- Correção de padrões de movimento que causam dor ou sobrecarga
- Recondicionamento pós-lesão para retomar a vida ativa ou o desporto com confiança e segurança
Tecnologia ao Serviço da Reabilitação
Mais inovação, menos dor, melhor recuperação.
Aliamos equipamentos de última geração a conhecimento clínico para acelerar resultados:
- Técnicas ecoguiadas para máxima precisão em cada intervenção
- Tecarterapia: tecnologia que estimula a circulação e regenera os tecidos com calor interno
- Neuromodelação: reprograma o sistema nervoso para aliviar dores persistentes
Avaliação Funcional Avançada
Sabemos exatamente onde atuar.
Antes de tratar, avaliamos com rigor para encontrar a raiz do problema.
- Testes musculares e articulares que detetam desequilíbrios
- Avaliação do movimento, marcha, postura e coordenação
- Rastreios funcionais que ajudam a prevenir lesões e planear a reabilitação com segurança
Áreas de atuação
Reabilitação Músculo-Esquelética
Tratamos de forma eficaz:
- Dores lombares, cervicais e ciáticas
- Artroses, hérnias discais, estenose e espondilose
- Tendinites, bursites, ruturas e entorses
- Patologias do ombro, joelho, anca, tornozelo, cotovelo e punho
Fisioterapia Desportiva
Especialistas em:
- Reabilitação de lesões desportivas agudas e crónicas
- Recuperação pós-cirúrgica (LCA, menisco, roturas)
- Prevenção de lesões e retorno à atividade física
- Avaliação e correção do gesto técnico
Reabilitação Neurológica
Acompanhamento funcional em:
- AVC e hemiparesias
- Doença de Parkinson, esclerose múltipla e outras neuropatias
- Lesões do sistema nervoso periférico
Reeducação Postural e Exercício Terapêutico
- Programas de Pilates Clínico, alongamento terapêutico e mobilidade
- RPG (Reeducação Postural Global)
- Avaliação postural e treino funcional personalizado
Fisioterapia da ATM (Articulação Temporomandibular)
Muito mais do que estalidos ou dor na mandíbula.
Tratamos disfunções da articulação que liga a mandíbula ao crânio — essenciais para mastigar, falar e até respirar corretamente.
- Dores ou estalidos na mandíbula ao abrir ou fechar a boca
- Cefaleias (dores de cabeça) associadas à tensão na face e maxilar
- Bruxismo (ranger dos dentes)
- Bloqueios ou desvios ao abrir a boca
- Pós-operatórios e preparação pré-ortodôntica
Fisioterapia em Cicatrizes
As cicatrizes não afetam apenas a pele — podem comprometer o movimento, causar dor e alterar a imagem corporal.
Após cirurgias ou lesões a cicatriz pode tornar-se espessa, rígida ou aderente aos tecidos profundos. Isto pode limitar a mobilidade articular, provocar dor, formigueiros e até impactar a postura e o funcionamento muscular à distância do local da lesão.
Além disso, o impacto estético de uma cicatriz pode afetar a autoestima e o bem-estar emocional.
Na fisioterapia trabalhamos a cicatriz de forma especializada, com técnicas manuais, instrumentais e tecnologia para:
- Melhorar a elasticidade e mobilidade dos tecidos
- Reduzir aderências e retrações cicatriciais
- Restaurar o movimento e a função articular
- Aliviar dor e desconforto local
- Atuar sobre o aspeto visual e sensibilidade da cicatriz
Indicada para:
- Cicatrizes de cesarianas, cirurgias ortopédicas ou cirurgia estética / reconstrutiva
- Cicatrizes que provocam limitação de movimento ou dor
- Prevenção precoce de alterações funcionais ou estéticas
O nosso compromisso
No Fisicamente, não fazemos “fisioterapia de protocolo”. Fazemos fisioterapia para si. Cada pessoa tem um percurso e necessidades diferentes — e é isso que nos move todos os dias.
Pronto para começar?
Marque a sua avaliação inicial e dê o primeiro passo para voltar ao seu melhor.
