Como funciona a Fisioterapia Desportiva?
Na Fisicamente, a fisioterapia desportiva no Porto é orientada para a prevenção, avaliação, tratamento e reabilitação de lesões relacionadas com a prática desportiva.
Como funciona a Fisioterapia Desportiva?
1º Avaliação
Avaliação clínica e funcional da lesão, movimento, força e objetivos desportivos.
2º Plano
Plano individualizado de reabilitação, adaptado à lesão, modalidade e objetivos.
3º Tratamento
Tratamento e exercício terapêutico com progressão de força, mobilidade e função.
4º Retorno à competição
Avaliação da evolução e preparação progressiva para um regresso seguro ao desporto.
Lesões e condições que tratamos
Ombro
- Lesões do labrum
- Instabilidade do ombro e luxações
- Lesões da coifa dos rotadores
- Tendinopatias
- Dor associada ao gesto desportivo
- Recuperação pós-cirúrgica
- Retorno ao treino e à competição
Cotovelo
Cotovelo
- Epicondilalgia lateral (cotovelo de tenista)
- Epicondilalgia medial (cotovelo de golfista)
- Tendinopatias
- Lesões ligamentares
- Dor associada ao lançamento e outros gestos desportivos
- Sobrecarga do cotovelo
- Recuperação pós-cirúrgica
- Retorno ao treino e à competição
Mão e punho
- Entorses e lesões ligamentares
- Lesões tendinosas
- Instabilidade do punho
- Lesões associadas a quedas e traumatismos
- Dor e sobrecarga no punho
- Recuperação pós-cirúrgica
- Recuperação de força e mobilidade
- Retorno ao treino e à competição
Anca e Virilha
- Dor na anca e virilha
- Lesões dos adutores
- Síndrome de dor trocantérica
- Tendinopatias da anca
- Lesões musculares
- Conflito femoroacetabular
- Lesões do labrum
- Recuperação pós-cirúrgica
- Retorno ao treino e à competição
Joelho
- Lesões do LCA e outros ligamentos
- Lesões do menisco
- Dor femoropatelar
- Tendinopatia rotuliana
- Recuperação pós-cirúrgica
- Retorno ao treino e competição
Tornozelo e pé
- Entorses do tornozelo
- Instabilidade crónica do tornozelo
- Lesões ligamentares
- Tendinopatia de Aquiles
- Lesões musculares e tendinosas
- Fasciopatia plantar
- Lesões associadas à corrida e ao salto
- Recuperação pós-cirúrgica
- Retorno ao treino e à competição
Coluna
- Lombalgia e dor lombar associada ao desporto
- Cervicalgia
- Dor torácica
- Hérnias e alterações discais
- Dor irradiada e sintomas associados
- Sobrecarga da coluna
- Lesões relacionadas com treino e competição
- Recuperação da mobilidade, força e controlo motor
- Retorno progressivo ao treino e à competição
Tecnologia ao serviço da recuperação e performance
Integramos tecnologia na avaliação e no tratamento sempre que clinicamente indicada, como complemento a um programa de reabilitação individualizado.
Ecografia Musculoesquelética
Apoio à avaliação das estruturas musculoesqueléticas e orientação de procedimentos ecoguiados.
Ondas de Choque
Tecnologia utilizada no tratamento de patologia muscular, tendinopatias, calcificações e outras condições musculoesqueléticas selecionadas.
RTecarterapia
Recurso complementar para controlo da dor, drenagem e apoio ao processo de recuperação dos tecidos.
EPI® – Eletrólise Percutânea
Técnica percutânea ecoguiada utilizada no tratamento de determinadas lesões tendinosas e musculares.
Neuromodulação Percutânea Ecoguiada
Técnica ecoguiada dirigida ao sistema neuromuscular, integrada em programas de recuperação funcional.
Dinamometria e Avaliação de Força
Medição objetiva da força para acompanhar a evolução e apoiar decisões no retorno ao treino e à competição.
Eletroestimulação
Utilizada como complemento na ativação muscular, recuperação de força e reabilitação funcional.
Quando procurar Fisioterapia Desportiva?
Dor durante ou após o desporto
Dor que surge durante o treino, competição ou após o esforço
Lesão desportiva
Entorses, lesões musculares, ligamentares, tendinosas ou articulares.
Recuperação pós-cirúrgica
Reabilitação após cirurgia com objetivo de recuperar função e regressar ao desporto.
Perda de força ou mobilidade
Dificuldade em recuperar força, mobilidade, estabilidade ou confiança no movimento.
Lesões recorrentes
Quando a mesma lesão ou dor reaparece com o regresso ao treino.
Retorno ao treino e competição
Preparação e avaliação para um regresso progressivo e seguro à prática desportiva.
Porquê escolher a Fisicamente para Fisioterapia Desportiva?
- Avaliação individualizada — cada programa parte da avaliação clínica e funcional.
- Reabilitação baseada em objetivos — tratamento adaptado à lesão, modalidade e nível de prática.
- Tecnologia integrada — ecografia, dinamometria e outras tecnologias quando clinicamente indicadas.
- Progressão de carga e exercício — recuperação orientada para as exigências reais do desporto.
- Retorno ao desporto — preparação progressiva para voltar ao treino e à competição.
- Experiência em contexto desportivo — acompanhamento de praticantes e atletas de diferentes modalidades e níveis competitivos.
Pronto para começar?
Marque a sua avaliação inicial e dê o primeiro passo para voltar ao seu melhor.
